PER NOI IL SORRISO E' UNA DIMENSIONE SPIRITUALE

LUIGI MARCHESE

VIA BRINDISI N.17 -  71100 FOGGIA - TEL.0881 775349

ABILITATO ALL'ESERCIZIO DELLA PROFESSIONE TECNICO-SANITARIA DI ODONTOTECNICO

CONSULENTE TECNICO ORTODONTICO

TEST BREVE DI AUTOVALUTAZIONE SUL BURN - OUT

Istruzioni:1= raramente; 2= qualche volta; 3= non saprei; 4= spesso; 5= continuamente

- Mi sento stanco anche dopo una buona dormita()

-Sono insoddisfatto del mio lavoro()

- Mi intristisco senza ragioni apparenti()

- Sono smemorato()

- Sono irritabile e brusco()

- Evito gli altri sul lavoro e nel privato()

- Dormo con fatica (per preoccupazioni di lavoro)()

- Mi ammalo più del solitoV

- Il mio atteggiamento verso il lavoro "è chi se ne frega"()

- Entro in conflitto con gli altri()

- Le mie performancwe lavorative sono sotto la norma()

- Bevo o prendo farmaci per stare meglio()

- Comunicare con gli altri è una fatica()

- Nono riesco a concentrarmi sul lavoro come una volta ()

- Il lavoro mi annoia()

- Lavoro molto, ma produco poco()

- Mi sento frustato sul lavoro()

-Vado al lavoro controvoglia()

- Le attività sociali mi sfiniscono()

-il sesso non vale la pena()

- Quando non lavoro guardo la tV()

- Non mi aspetto molto dal lavoro()

- Penso al lavoro, durante le ore libere()

- I miei sentimenti circa il lavoro interferiscono nella mia vita privata()

- il mio lavoro mi sembra inutile, senza scopo()

Punteggio

da 25 a 50 - E' tutto ok.

da 51 a 75 - Meglio prendere qualche misura preventiva

da 76 a 100 - Sei candidato al burn out

da 101 a 125 - Curati!

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